情報に惑わされない「テレビのつけっぱなし」をやめる

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新型ウィルス「コロナ」の影響が各所にでています。
マスクの品切れ、トイレットペーパーやティッシュの買い占め、テーマパークの休園、デパートの営業時間短縮など…

普段ニュースをみないようにしていましたが、コロナの拡大状況が気になるので最近ニュースをみる時間が増えました。

ちなみに、普段なぜニュースをみないようにしているか。
ニュースで聞く情報はネガティブなことが多いからです。
見聞きしていていると気分が落ち込みます。
知りたくない情報までインプットされる感覚が苦手です。

なので、普段はYahoo Newsなど
ネットから必要そうなものだけをみています。

テレビのつけっぱなしも基本的になし。
何もつけないか、音楽を流していることが多いです。
1人で過ごすこと好きですし、
静かな空間大好きです(^^♪

愚痴や悪口を聞いていると疲れる、という感覚と同じですね。
最近、SNS疲れというワードも出てきています。
自分が心地良くないと思うものは極力避ける。

自己防衛、大事です。
「病は気から」というようにメンタル低下により免疫力が落ちることもあります。

家で過ごしている時ぐらいは、リラックスして過ごしたいですね。

コロナが落ち着くまで、外出を控える方多いと思います。
私自身、コスメやファッション熱が落ちているのが正直なところ。

ならば、家で気分があがることをしよう♪
美味しいご飯を作ったり、だらだらと昼寝したり?

掃除に励んだり、インテリアを新しくしたり…資格取得の勉強に励んだり。
やることがいっぱいありました…

春に向け、暖かい日も増えてくるでしょう。
近くを散歩するのも良いですね。

人が集まる×換気しづらい空間が特に要注意。
皆が意識すれば、大幅な感染拡大は防げるはず。

今後の動きがよめないですが、できる範囲の自己防衛はしようと思っています。

RUMI
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